Mengatasi Bau Badan

Mengatasi bau badan (BB) tentu bukan hal yang mudah. Meski rajin mandi dan memakai wangi-wangian, kadang tidak cukup ampuh mengusir BB.
Mandi
Untuk yang biasanya paling males kalo mandi, sekarang cobalah biasakan rajin mandi. Mandi nggak hanya bisa membersihkan badan saja loh, tapi juga dapat menyegarkan pikiran. Nggak percaya!? Makanya mandi, hehehehe…
Gunakan Deodoran atau anti perspirant
setelah mandi jangan lupa menggunakan deodorant atau anti perspirant. Soalnya Deodorant mampu mengatasi bau badan saat beraktivitas seharian
Banyak minum air putih
Perbanyaklah minum air putih. Hindari minuman berkafein, coklat, dan juga lemak. Hindari juga makan makanan ataupun sayur-sayuran yang berbau menyengat seperti jengkol, petai dan sejenisnya.
Hindari stres
Salah satu faktor lain yang menyebabkan bau badan adalah stres. Pasalnya stres bisa memacu produksi keringat. Akibatnya kelenjar Ekrin dan Aprokin menjadi lebih aktif. Makanya usahakan menjauhi stres.

Merawat Kulit Ketiak

Bila anda termasuk golongan yang suka mencukur rambut ketiak dengan mencabutnya, yang akan terjadi pada ketiak anda iritasi dan menyebabkan kulit permukaan ketiak menipis.

Karena adanya rangsangan iritasi setiap harinya, kulit ketiak secara cepat menimbulkan penebalan kulit di area tersebut.

Akibatnya kulit ketiak menjadi hitam dibandingkan area sekitarnya. Selain itu penyebab lain kulit permukaan ketiak hitam adalah pemakaian deodorant atau bedak khusus ketiak yang dapat memicu perubahan warna.

Hal seperti ini penyebabnya bukan karena deodorantnya atau bedaknya, tetapi sisa-sisa yang tertinggal kemudian diubah oleh bakteri yang memicu perubahan warna di ketiak.

Ada beberapa solusi secara tradisional untuk menghilangkan perubahan warna di ketiak anda. 

a. Siapkan buah lemon dan ketimun, kemudian peras buah lemon dan ambil sarinya. Parut ketimun kemudian capurkan perasan lemon dengan parutan ketimun, aduk rata. Tambahkan parutan kunyit kedalamnya. 

b. Setelah tercampur rata bubuhkan pada ketiak anda selama 20 menit lalu bilas dengan air hangat.Setiap habis mandi, gosokan pada ketiak anda campuran air kapur sirih dan jeruk limau nipis. Lakukanlah secara rutin.

c. Bersihkan sisa-sisa deodorant atau bedak yang menempel pada ketiak anda setiap kali anda mandi.

d. Gunakan Scrub Ketiak yang mengandung ekstrak bunga kenanga, mawar, melati, dan tawas yang dapat mengangkat sel - sel kulit mati pada lipatan ketiak, mengurangi keringat yang berlebihan, dan dengan pemakaian yang teratur dapat mencerahkan warna kulit ketiak yang menghitam karena deodorant. Dengan aroma bunga kenanganya yang khas memberikan sentuhan yang eksotis.

Manfaat Yoga

Penelitian membuktikan bahwa Yoga sangat efektif untuk meningkatkan kesehatan fisik, mental dan emosi. Yoga dapat meningkatkan kekuatan ootot, fleksibilitas, memperpanjang nafas dan menciptakan keseimbangan. Selain itu, Yoga pun dapat membangun pikiran positif dan menekan perasaan-perasaan negatif (misalnya, perasaan khawatir dan agresif)

Peneliti di Amerika membuktikan, latihan yoga teratur dapat memulihkan kondisi tulang belakang yang tidak normal. Terhadap 101 responden yang menderita penyakit tulang belakang akut, ditemukan fakta kondisi mereka berangsur membaik setelah mengikuti terapi yoga teratur setelah 12 minggu. Meskipun tingkat kesembuhannya bervariasi sesuai dengan rutinitas latihan masing-masing orang, namun latihan yoga tertentu  terbukti memberikan hasil yang lebih cepat dibanding metode terapi lainnya.

Dampak penyembuhan itu sangat di mungkinkan karena latihan yoga tidak hanya mengutamakan unsur fisik semata, namun juga melibatkan ketenangan batin dan pikiran. Namun, sebaiknya mereka membatasi diri pada gerakan yang sederhana dan ringan-ringan saja. Tidak perlu melakukan gerakan yang sulit, karena dikhawatirkan kondisi penyakitnya malah jadi semakin parah.

Yoga lebih memfokuskan pada kesinambungan antara gerakan tubuh, pernafasan dan konsentrasi pikiran adalah yang paling bagus diterapkan, karena bisa disesuaikan dengan kebutuhan fisik setiap orang. Sehingga, para penderita sakit tulang belakang akan lebih peka terhadap gerakan dan posisi badan yang benar setahap demi setahap. itulah kunci awal dari kesembuhan mereka.

Beberapa gerakan yoga dapat memberikan kontribusi bagi kehidupan seksual yang lebih baik. Dengan otot-otot tubuh dan persendian yang lebih lentur, membuat pasangan dapat melakukan berbagai posisi seks dengan lebih mudah.

Gerakan yoga yang membuka  dan mengencangkan  pinggul membantu rangsangan tepat ke arah G-spot.

or ru like mad

My heart is in my hands  My head is in the clouds My feet have left the ground
My life is turning around and round. Every voice inside my head is telling me to run like mad
Oh bows and arrows Stars and sunsets
Hey hey hey yeah Hey hey hey yeah.
Every heartbeat every kiss just Makes me wonder what all this is
Suits of armour Hearts and arrows
Hey hey hey yeah.

 

Addicted

From the first hit, I saw my world come crashing down, I'll never forget
How it just blew my mind, My head is spinning, Feel my heart 'bout to explod
I'm overload from the head to toe, Around and round and round I go

So what I'm addicted, And now I can't live, Maybe it's crazy
But I just can't get enough, I can't fight the feeling, I'd rather let you take me away
I don't wanna break these chains, I'd rather feel the pain, You're such a good bad drug
The one I can't give up, You give me such a rush
The one I'm thinking of, You're such a good bad drug

OMG,,,Help!!!!

tour February

Tour in Tator, and lost in Puncak!!!!

13 feb 2011, our friend's Birthday, and we gone to Tator for holiday with the simple tour...

Early Morn we planned to prepare ourself..

Me, Feby, Lilis, Olin, Dhan and  both bro and sis ready to go..

Penasaran dengan Batutumonga yang kata orang bagus sangat, maka kami yg tdk tau jalan mencoba untuk mencari tempat itu, dan alhasil kami sempat kesasar dan entah berada d mana, ternyata tempat yg dimaksud sudah lewat, so kt balik lagi ke tempat pemandangan and then,,,we enjoy cool and fresh air in the Puncak..

Puas menikmatinya, akhirnya kt kelaparan,,,, mampir dipinggiran sawah dan naik k puncak batu yang menengadah dan its time to Lunch..Hmmm, nyummy...

Lanjutkan perjalanan, menyisir pasar mencari aksesoris dan a fruit,,, and then masuk k Kete kesu,, Kuburan Btu yg fenomenal dengan tenggorak d mana2...!! the last but not end yet,, singgah k Masjid untuk menunaikan Ibadah, the other asyik berfoto2 gak kauan disekeliling Masjid... Emmmhh!!

Now really last, we go home,,udara mulai dingin kembali, dan beranjak naik k mobil menikmati cemilan yang tersisa... So Nice and Fun with that day...

Suess will be back in next tour!!!!

Ice Cream Magnum

Magnum so Sweets, delicious and pure chocolate from Belgium...

Reaally hmmm.....
Trust me,, you must buy it too...

 

    My cousins,,,enjoy their Magnum